Ben je al wat ouder of minder mobiel? Dan is de Balans-training misschien wel iets voor jou. Bij Balans-training doen we oefeningen om het lichaam in goede conditie te houden, in balans te blijven en vallen te voorkomen. Dit doen we door beenspier versterkende oefeningen af te wisselen met balansoefeningen op en naast een stoel.
Wegens het grote aantal positieve reacties hebben wij besloten om na de zomer de cursus Balans-Training te vervolgen.
De vervolg-cursus start op 3 september, 11.00 – 12.00 uur. De andere dagen waarop de cursus wordt gegeven zijn: 10, 17 en 24 september; 15 en 29 oktober (dus: 22 oktober NIET!) ; 5 november 2026. In totaal gaat het dus om 7 keer.
Locatie: Sporthal De Haveling. De kosten van de cursus zijn €46,00