Hatha Yoga is een vorm van yoga waarbij beweging, kracht, adem en ontspanning elkaar afwisselen.
Voor wie is Hatha yoga geschikt:
Mensen die willen beginnen met Yoga mensen die behoefte hebben aan een vertraging, ontspanning en bewustzijn.
Iedereen die wil werken aan adem, bewustzijn, ontspanning en balans.
Hatha Yoga is geschikt voor elke leeftijd.
Door oefening ontwikkel je meer kracht, ruimte en ontspanning in je lichaam en geest.
De contributie is per kwartaal